内容要点：1、礼仪练习坐姿的七步步骤?2、【姿态训练】保持良好坐姿的八个步骤3、最有女人味坐姿:“鸭子坐”是怎样练成的?4、中学生练习坐姿5、我是初中生,请问上课时什么坐姿能让我保持挺直腰板?6、如何正确进行禅定坐姿的练习?礼仪练习坐姿的七步步骤?1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的...