内容要点：1、女学生减脂塑性训练动作2、宽距深蹲和窄距深蹲的区别3、翘臀怎么训练4、成为女神的最快捷径,1000个深蹲挑战你敢尝试吗?5、深蹲,选择哪种站距更合适?是不是宽距更有优势?女学生减脂塑性训练动作1、女生的肩部其实是气质和魅力的关键宽距深蹲女生，打开肩部可以让女生整体身姿更好，更挺拔优雅。给大家推荐几个锻炼动作，站姿哑铃侧平举，哑铃俯身侧平举。臀和腿训练 臀部和腿是女生身材的亮点，所以在减肥...