富含维生素d的食物和水果有哪些(脸上有斑吃维生素c还是e)内容具体是什么
大家好,今天小编关注到一个比较有热门的话题,就是关于 富含维生素d的食物和水果有哪些的问题,于是小编就整理了几个相关介绍 富含维生素d的食物和水果有哪些的解答,还有脸上有斑吃维生素c还是e的相关问题,让我们一起了解一下吧。含维d的蔬菜和水果有哪些?富含维生素d的食物和水果1 蛋黄。蛋黄可是营养明星,富含维生素D和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反,每天一个鸡蛋,其中的胆固醇...
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这篇文章给大家聊聊关于富含维生素d的食物和水果有哪些,以及25羟基维生素d偏低与甲状腺对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。含维生素d的蔬菜水果含维生素d的蔬菜水果有哪些1、含有维生素d的蔬菜和水果有苹果、雪梨、火龙果、柚子、橙子、石榴、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西红柿、芹菜、青椒、胡萝卜、土豆等。在孩子缺乏维生素d时,可以选择以上蔬菜和水果来补充。2、香菇:香菇富含维生素D,多吃...