小臂的肌肉名称 小臂肌肉名称图
内容要点:1、小臂那地方的肌肉叫啥名字?应怎样锻炼?2、手臂上的肌肉叫什么3、小臂有哪些肌肉4、上肢手臂的肌肉的具体名称5、怎么才能练出壮实的小臂肌肉?小臂那地方的肌肉叫啥名字?应怎样锻炼?1、小臂肌肉指的是:胳膊肘肘到手腕之间的肌肉。小臂由三个小肌肉群:肱桡肌,屈肌和伸肌。肱桡肌,位于前臂肌的最外侧皮下,呈长扁形。近固点时,可使前臂屈。远固点时,可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可...
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