小臂肌肉有什么用 小臂肌肉疼痛
内容要点:1、小臂肌肉叫什么?2、小臂肌肉的作用是什么,如果通过力量训练使其更强壮有什么好处??3、锻炼小臂肌肉的方法4、小臂肌肉怎么练(教程)小臂肌肉叫什么?小臂肌肉指的是小臂肌肉有什么用:胳膊肘肘到手腕之间的肌肉。小臂由三个小肌肉群:肱桡肌小臂肌肉有什么用,屈肌和伸肌。肱桡肌,位于前臂肌的最外侧皮下,呈长扁形。近固点时,可使前臂屈。远固点时,可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发...
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