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内容要点：1、弹力带练手臂为什么会变粗呢2、女生买弹簧拉力器,可以快速瘦手臂吗3、假期健身私教计划女生跟练版手臂篇4、手臂有肌肉怎么减肥5、女生健身器材有哪些6、弹力带练胸肌最好的动作弹力带练手臂为什么会变粗呢1、肌肉得到适度的刺激的原因。使用弹力带进行手臂锻炼可以增强手臂肌肉，在肌肉得到适度的刺激后，肌肉纤维会重新生长，增加肌肉体积，从而使手臂看起来更加粗壮。2、不会。这个运动是让肥肉转换成...