内容要点：1、为什么说脖子肌肉决定全身的运动2、什么运动可以瘦脖子3、练脖子上的肌肉有什么用?为什么说脖子肌肉决定全身的运动因为脖子怎样锻炼脖子肌肉的肌肉是特别难锻炼怎样锻炼脖子肌肉，相对来说腹肌或者是二头肌的锻炼怎样锻炼脖子肌肉，其实在一两个月左右都是会有一定的成效，但是脖子的肌肉他是需要日积月累的。可以锻炼颈部肌肉的运动其实有很多，比如说慢跑、游泳，还包括“广场舞”。这些都是全身活动，...