内容要点：1、40分钟的慢跑,腿上会长大块的肌肉吗?(我是女生)2、女生怎么锻炼小腿的肌肉线条?3、女生肌肉腿,每天晚上慢跑半小时,跑一个暑假,腿能变细吗?整体能瘦吗...40分钟的慢跑,腿上会长大块的肌肉吗?(我是女生)肌肉是拉伤了才会有的，慢跑可能会让腿变粗，所以在跑完之后对大腿和小腿进行适当的按摩可以阻止变粗。女性体内雄性激素很少，所以女性是不会长出粗壮的肌肉的。就算男性，没有专业系统的练习想要大肌肉...