内容要点：1、女生,想减肥,所以想跳拉力绳健身操,买拉力绳应该买20磅的还是25磅的...2、女生,平时3磅的哑铃,3组每组20个力竭,适合多重的拉力绳呢,20磅...3、45磅拉力绳适合女生用吗女生,想减肥,所以想跳拉力绳健身操,买拉力绳应该买20磅的还是25磅的...选择20磅或25磅拉力绳女生多少磅的拉力绳应考虑个人体能和健身经验。 对于没有健身经验且想减肥拉力绳女生多少磅的女生来说拉力绳女生多少磅，建议从20磅拉力绳女生...