内容要点：1、健身拉力绳应该怎么用?怎样用才能锻炼到全身的肌肉?2、弹力带和拉力绳哪个好3、拉力绳怎么用视频4、拉力绳是用手臂发力吗5、什么是拉力绳健身拉力绳应该怎么用?怎样用才能锻炼到全身的肌肉?1、使用方法：我们的双脚应该并拢，大腿紧紧靠在一起，然后用脚部把健身拉力绳踩住，同时，双手抓住健身拉力绳的两端，然后把双手展开，注意一定要把双手竖直，不可弯曲，同时把双手缓缓地往上抬，用手臂的力量来克...