内容要点：1、拳击手如何在不举重的情况下保持肌肉呢?2、打完拳击后背部肌肉酸痛怎么放松?3、想打拳击应该练哪些肌肉呢怎么练?4、一兼二顾!3招训练,防背痛还能减肥5、打拳击可以练肌肉吗练拳击练哪些部位肌肉6、如何提高拳击力量~?拳击手如何在不举重的情况下保持肌肉呢?健美操是一种很好的拳击锻炼方式，因为你可以从它得到全身的锻炼，但它很棒，因为它不需要负重。在拳击中，这是理想的不过量增加肌肉。无重量锻炼...