内容要点：1、怎么能从排骨男变成肌肉男2、本人男生,170,55公斤,属于很瘦小的体型,在健身房怎么锻炼能显得更健壮...3、排骨男想变肌肉男怎么能从排骨男变成肌肉男1、消化系统检查：如果一个人从未胖过，建议就医检查，并可能需要中药调理。 饮食建议：建议采取少食多餐的饮食方式。饭后可以适当添加一些零食，如红薯或增肌粉。排骨男通常饮食结构不当，建议食用增肌粉，这对他们来说尤为重要。2、排骨男变肌肉男的方法...