内容要点：1、女生可以服用bcaa吗,主要是练瑜伽,运动量不小,希望可以回答具体一些...2、关于hiit跟有氧的减脂效果~支链氨基酸bcaa的服用3、谁知道减脂补剂一次吃多少量我是女生4、现在市面上受欢迎的运动饮料有哪些?5、不值得你花钱的补剂:支链氨基酸(BCAA)6、女生健身有必要喝支链氨基酸吗?女生可以服用bcaa吗,主要是练瑜伽,运动量不小,希望可以回答具体一些...1、适合人群：增肌减脂人群都适用，但前提是运动量足够...

内容要点：1、女生健身有必要喝支链氨基酸吗?2、不值得你花钱的补剂:支链氨基酸(BCAA)3、关于hiit跟有氧的减脂效果~支链氨基酸bcaa的服用4、现在市面上受欢迎的运动饮料有哪些?女生健身有必要喝支链氨基酸吗?1、需要注意的是，并非所有女生都需要喝支链氨基酸。如果你只是进行轻度健身锻炼或者普通的有氧运动，摄取足够的蛋白质和营养已经足够满足你的需求了。如果你已经通过均衡饮食摄取到足够的支链氨基酸，那么额外...

内容要点：1、女生可以服用bcaa吗,主要是练瑜伽,运动量不小,希望可以回答具体一些...2、支链氨基酸BCAAs适合女性摄取?这4个好处将提升瘦身效果3、现在市面上受欢迎的运动饮料有哪些?女生可以服用bcaa吗,主要是练瑜伽,运动量不小,希望可以回答具体一些...适合人群：增肌减脂人群都适用，但前提是运动量足够大的或者运动时间足够长。禁忌：长期服用（超过6个月）有机会导致体力透支，可能出现呕吐感，可能减低肠脏吸收水...