内容要点：1、肌肉纤维分类概述2、肌肉类型3、强烈收缩是什么意思?4、肌肉收缩分为哪三类?5、肌肉纤维有哪两种类型?主导耐力的肌肉与爆发力的肌肉分别是哪种类型...6、肌肉收缩的机理是什么?肌肉纤维分类概述1、从生理学的角度来讲；肌纤维按照收缩的特性可分为两种类型：慢肌纤维和快肌纤维，也就是白肌纤维和红肌纤维。两种肌纤维在运动中扮演着不同的角色。慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色于快肌纤维，但其拥有很好...