内容要点：1、8字形回心状按摩打造完美胸型2、深蹲对女人有什么好处3、假期女生要练背不然气质上压倒所有人4、女生健身时的动作推荐5、女生上身瘦,肩膀没肉,怎么练?8字形回心状按摩打造完美胸型字形回心状按摩打造完美胸型18字形回心状按摩手法 右手掌从左肩往前胸中间移动新手女生复合动作，接着绕过右胸呈8字形方向往左胸移动。绕过左胸朝右肩移动，接着从右肩开始重复相同动作。针对前胸，将产品按压於掌心，由胸前...