内容要点：1、锻炼肌肉的朋友过来解答.练成李小龙那样的身材要锻炼多久?2、林沛渠所取得的成绩3、健身房的大块头肌肉男都是怎样锻炼出来的锻炼肌肉的朋友过来解答.练成李小龙那样的身材要锻炼多久?对于想要练成李小龙那样身材的人，需要进行长期而严格的训练。每周训练六天，每天需要摄入八顿营养均衡的餐食。 每个男人都梦想成为施瓦辛格那样的“大块头”，但是他们并不知道，健美冠军的风光背后，承受的是如同苦行僧...