内容要点：1、打架需要锻炼那些肌肉.2、怎么练出收缩型肌肉(格斗型肌肉)?3、如何锻炼格斗型肌肉?4、普通打架格斗需要练哪里肌肉怎么练5、格斗需要哪些肌肉的力量?6、日本格斗家的肌肉都很有特色,怎么练得打架需要锻炼那些肌肉.1、打架也就是所谓格斗肌肉怎么练的拳击格斗肌肉怎么练，对全身的肌肉都有要求。首先是胸肌格斗肌肉怎么练，当格斗肌肉怎么练你的胸肌强大时格斗肌肉怎么练，你可以卧推很大的重量，这样你的...