内容要点：1、健身减肥有氧运动跑步机,椭圆机,有氧效果哪个好2、椭圆机锻炼怎么更有效减脂?3、跑步机,椭圆机,阻力,速度,坡度怎么设置?健身减肥有氧运动跑步机,椭圆机,有氧效果哪个好从减肥效果来看椭圆机女生减脂阻力，跑步机在燃烧卡路里方面略胜一筹。美国威斯康星医学院的研究发现椭圆机女生减脂阻力，跑步机上每小时可燃烧705到866卡路里，而椭圆机约为773卡路里。 跑步机在调节坡度和速度方面具有优势，能提供更...