内容要点：1、女生想在家锻炼,有什么好用不贵的运动器材推荐吗?2、是跑步机好还是椭圆机好哦?3、椭圆机和跑步机相比,各自的优缺点是什么?4、女生去健身房哪些器械5、女生去健身房适合做什么器械运动?女生想在家锻炼,有什么好用不贵的运动器材推荐吗?1、健身球，主要是一些平衡性力量训练或瑜伽用到的比较多。家用椭圆机，家用有氧器械，可以练腿练屁股又能减肥，是比较好的大型家用健身器材。家用健身车，同样是有氧训...

内容要点：1、椭圆机和跑步机相比,各自的优缺点是什么?2、女生适合用什么健身器材3、女生想在家锻炼,有什么好用不贵的运动器材推荐吗?4、是跑步机好还是椭圆机好哦?5、女生去健身房适合做什么器械运动?椭圆机和跑步机相比,各自的优缺点是什么?1、跑步机椭圆机女生推荐的运动强度略高于椭圆机椭圆机女生推荐，心率提升更快椭圆机女生推荐，短时间运动跑步机燃脂效果更好。但如果长时间运动，控制好运动心率，两者的减肥...