内容要点：1、女生应该如何正确使用椭圆机?2、椭圆机瘦哪里3、12女孩子骑椭圆机适合吗女生应该如何正确使用椭圆机?首先女生的话，使用椭圆机需要把阻力调到5+，然后调整好姿势，必须是腰背挺直的，然后往后面方向踩，一般上四十分钟就可以了，然后做一下拉伸。．不要向后运动，曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候，可以更多的利用你的臀部，其实不然，两种方向都是主要针对你的大腿部分的，而且向后运动时，...