内容要点：1、健身的话,胳膊练到多粗合适?2、160身高体重92肩宽38胳膊围度27腰围60臀围85大腿围48小腿围29这样的身材...3、一般人大腿纬度是胳膊的几倍,力量是几倍,不算健美的,健美胳膊特别...健身的话,胳膊练到多粗合适?1、嗯。可以了 ，如果其他地方没有锻炼的话，就不错。但是其他的围度增加。建议要一起练习。不要单练胳膊。胸肌 背阔肌 腹肌 之类的也要加强锻炼。合理全面的发展。2、但是前臂的要求有所不同，它...