内容要点：1、女生去健身,一周几次?2、女生初步去健身房练器械,一周去几次比较好?隔天还是每天?一周之内练...3、女生用于减肥去健身房一次多长时间一周几次适合4、假期大基数女生健身居家一周三次5、女生刚开始健身怎么练?6、每天都去健身房锻炼,合适女生?女生去健身,一周几次?1、如果你是为每周健身几次合适女生了减脂每周健身几次合适女生，则最好每走去5-6次；如果是为了增肌，则每周4次比较合适。同一个肌群每周练...