内容要点：1、怎样才能让肌肉消失2、停止健身后,肌肉是如何一点点消失的?3、怎么让肌肉消失4、成肌肉后要怎么才能让肌肉消失?5、如何使肌肉消失而皮肤不会松弛?怎样才能让肌肉消失1、要使肌肉消失而皮肤不会松弛，可以通过以下方法：增加蛋白质摄入：蛋白质是肌肉的主要组成部分，因此增加蛋白质摄入可以帮助减少肌肉流失。建议每天摄入6克/千克体重的蛋白质。增加有氧运动：有氧运动可以帮助减少脂肪和肌肉流失，同时...