内容要点：1、负重深蹲多少斤合适2、请问负重深蹲在多大的负重下不会影响长高。3、负重深蹲的重量标准4、负重深蹲多少斤刚好5、负重深蹲多少公斤合适?为什么?6、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?负重深蹲多少斤合适1、一般来说，初学者可以从10-20公斤开始，随着力量的提高，可以逐渐增加重量。对于经验丰富的运动员，可以选择30-50公斤甚至更重的负重进行训练。选择负重深蹲的重量需要考虑以下几点：个人体能：不...