内容要点：1、女生深蹲负重多少合适2、女人做深蹲有什么好处3、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?4、女性做负重深蹲会增加膝关节炎风险吗?5、女生健身的好处与坏处6、女子负重深蹲的重量女生深蹲负重多少合适1、第其实人跟人之间的身体情况不同，所以负重也是不一样的，一般的，身高在60米以下体重60公斤内，推荐用25公斤的组合。第身高在70米以下体重70公斤以内的，小编还是推荐用30公斤组合，这样才是最有效的。2...