内容要点：1、人提重物额时候哪些肌肉在用力2、想要加强握力和手臂的稳定性,需要做什么训练?3、怎么练习前臂肌肉啊?跪求大神解答啊!4、握力器锻炼哪些肌肉人提重物额时候哪些肌肉在用力1、腿部肌肉：举重动作中，腿部肌肉起到重要的支撑作用。包括大腿肌群和小腿肌群，这些肌肉在举重时的深蹲动作中起到力量输出的作用。 臀部肌肉：臀大肌和臀中肌在举重过程中参与腿部动作，帮助维持身体平衡和力量输出。2、人的手臂...