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用女生卧推 女生卧推多少公斤

内容要点:1、女生卧推35公斤什么水平2、女人卧推,能不能丰胸3、女生卧推55公斤什么水平好4、女生卧推多少公斤合格女生做卧推的好处女生卧推35公斤什么水平女生卧推35公斤的水平可以认为是中等偏上。 一般女性能够卧推自身体重的60%至80%视为较好水平。 有训练基础的女性能够卧推自身体重的1倍以上,则属于优秀水平。 因此,35公斤的卧推对于女生来说,可以视为中等偏上的水平。中等偏上。对于一般女性来说,能够卧推...

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