内容要点：1、做什么运动可以快速瘦腿?2、我是女生重170斤应该怎样合理减肥3、适合女生的减肥运动做什么运动可以快速瘦腿?1、专瘦大腿用锻炼来瘦身女生的运动空中踩自行车在做这个动作时用锻炼来瘦身女生，伸直和垂直动作要做到位用锻炼来瘦身女生，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不过辛苦是...