内容要点：1、在学校训练体田径可以减肥吗2、练田径练瘦肚子吗3、做田径中的那个动作可以减肥4、我女生身高168,体重120,是一名田径运动员,现在腰上有肉,腿很粗,想减肥...在学校训练体田径可以减肥吗1、跑步是可以减肥，但是跑步更多的是可以塑性，也就是对你的肌肉的形状起一定的作用。跑步一般会对你的大腿肌肉有增加的作用，所以你会觉得没瘦反而更壮硕了。最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯...

内容要点：1、田径运动员怎么减臀部上的肉2、我女生身高168,体重120,是一名田径运动员,现在腰上有肉,腿很粗,想减肥...3、跑步减肚子赘肉的技巧有哪些4、以前练过田径,如何让腿变细??(正常的粗细~)田径运动员怎么减臀部上的肉1、饮食。控制每天田径女生如何减肥的饮食量田径女生如何减肥，不要再为长肉提供基础，这是非常重要的；运动。控制了饮食，只要每天坚持一定的运动量，就可以消耗屁股上的脂肪。达到减肥的效果...