内容要点：1、男生女生一起做双人运动的动作2、夫妻双人健身操【夫妻双人健身操单人练习】3、有哪些简单的双人健身动作平时在家里也可以做?男生女生一起做双人运动的动作情侣晚上双人运动动作：动作一： 两人相背而坐，腰背挺直。两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两手垂放在身侧。 保持臀部背骨贴合，上身慢慢向前屈，直到自己的极限位置，停住，保持3-5个呼吸。负重平板支撑配合仰卧起坐：男方进行平板支撑，女方坐在男...