内容要点：1、大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉怎样瘦2、减大腿前侧肌肉3、大腿前侧肌肉怎么瘦4、大腿前侧的肌肉过于发达怎么办5、怎么减去大腿和小腿的肌肉,注意是肌肉不是脂肪,肌肉就是按腿,那些肉...6、大腿肌肉怎么减?怎么来的大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉怎样瘦1、下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。练习下蹲时还可以看看电视或者看看书转移自己的...