内容要点：1、我是女生身高170.体重只有92斤,怎样可以长胖,我是易瘦体质?2、我是女生,骨架小又很瘦怎么办?3、我是一个十六岁女生,身高一米五,体重才33公斤,我要怎样做才能够长高长...4、女生身高160,体重50斤,太瘦了怎么办?我是女生身高170.体重只有92斤,怎样可以长胖,我是易瘦体质?操作方法01保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质...