内容要点：1、如何制定适合瘦女生的健身计划?2、瘦的人可以健身吗,有好处吗?3、女生特别瘦,身高160体重77斤可以健身吗4、本来已经很瘦的女生健身后会有什么好处?如何制定适合瘦女生的健身计划?制定适合瘦女生瘦女生能健身吗的健身计划高强度间歇训练瘦女生能健身吗： 这种训练方式可以帮助瘦女生增强肌肉瘦女生能健身吗，提高代谢水平，促进脂肪燃烧。例如，融合有氧和无氧运动的训练计划，可以有效地提高心肺功能，促...