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内容要点：1、偏瘦的女生,怎么健身才能练出好体型2、本来已经很瘦的女生健身后会有什么好处?3、瘦瘦的女生怎么健身?偏瘦的女生,怎么健身才能练出好体型针对性的无氧运动 初期可以专注于无氧训练，不必进行有氧运动。随着体重的增加，可以适当加入有氧操，以帮助塑形。 胸部训练 女性应该注重胸部肌肉的锻炼，以实现丰胸效果。注意多练习上胸肌，这样可以明显提升罩杯。在锻炼时可以适当增加重量。瘦瘦的女生如果只是健...