内容要点：1、我很瘦,想练胸肌,能练出来吗2、瘦的人可以练胸肌腹肌吗3、瘦子能练出胸肌吗?我比较瘦,挺起胸就能清楚的看见肋骨,胸前就没什么...4、小孩而且是瘦子能练出胸肌吗我很瘦,想练胸肌,能练出来吗1、能啊！长不胖的人如果用功的话就属于李小龙那种类型的肌肉了。块不大，但线条清晰，爆发力强！做标准的俯卧撑，两个月就见效果。手掌向前，两肘尽量贴着肋部做！这样做出的肌肉匀称漂亮。当然，蛋白质的补充必不...

内容要点：1、我很瘦,110斤想练胸肌,当然现在胸都能看见骨头能练大吗?2、瘦的人练不出胸肌3、瘦子能练出胸肌吗?我比较瘦,挺起胸就能清楚的看见肋骨,胸前就没什么...4、瘦的人可以练胸肌腹肌吗5、小孩而且是瘦子能练出胸肌吗6、瘦的人能练出明显的胸肌吗我很瘦,110斤想练胸肌,当然现在胸都能看见骨头能练大吗?1、可以，但要看你年龄，未成年不能过量锻炼，那样伤身，肌肉的形成就是锻炼方法和饮食，建议找一位教练，每...

内容要点：1、瘦的人可以练胸肌腹肌吗2、每天四十个俯卧撑能练出胸肌吗?3、我比较瘦,想练出有型的胸肌,该怎么练?4、瘦子能练出胸肌吗?我比较瘦,挺起胸就能清楚的看见肋骨,胸前就没什么...瘦的人可以练胸肌腹肌吗可以瘦女生能练出胸肌，因为肌肉是蛋白质生成，而不是胖子的脂肪生成的。腹肌瘦女生能练出胸肌：两头起 4组 仰卧举腿 4组 仰卧起坐 4组 腹肌每组做完的休息时间为20秒到30秒，尽量恢复完马上就做，每组数量...