内容要点：1、很瘦的人如何增肌2、如何看待别人说瘦子的肌肉就不是肌肉?3、瘦的人练腹肌很快吗?4、我自己身体很瘦小,还能不能练出一身肌肉了呢?5、瘦子能练出肌肉吗很瘦的人如何增肌1、腿部的力量训练是力量需求上所强调的，腿部训练对于增肌的作用显得非常重要，腿部是身体最大力量的肌肉群，对于一个瘦肉的健身者而言，重视练习腿部可以最大程度的增加肌肉含量，腿部的训练，还可以协调到腰背下部的肌肉群，让力量薄...