内容要点：1、坐式夹胸器说明书2、做器械夹胸时,手握住把柄,直臂好还是曲臂好??3、直臂夹胸器械大概要多少钱一台坐式夹胸器说明书坐姿夹胸器：身体坐在器械靠背椅上，头部和整个背部始终紧贴靠背垫，腰腹收紧挺胸。在动作的全过程中，两臂尽量向后展开，肘关节微屈。然后以胸大肌收缩力使两臂向内夹紧，最后达到胸大肌处于顶峰收缩后，稍停。然后以胸大肌的控制力慢慢使两臂向两侧展开。夹胸器主要锻炼胸肌中缝直的也...

内容要点：1、直臂夹胸器的训练问题2、健身器材有哪些(健身房常规器械及用处)3、请教器械夹胸和反向坐姿夹胸有什么区别么?4、直臂夹胸训练器用挺胸吗5、做器械夹胸时,手握住把柄,直臂好还是曲臂好??直臂夹胸器的训练问题力量训练是呼吸基本上都是采用发力呼气，还原吸气的呼吸方法，也有人再进行大重量训练的发力时采用短时憋气的方式，如果你在进行夹胸时一口气呼完动作还没做完，说明你的动作太慢了，需要增加速度。...

内容要点：1、直臂夹胸器械大概要多少钱一台2、胸肌变厚方法3、请教器械夹胸和反向坐姿夹胸有什么区别么?4、怎么练能改变胸的形状,我的胸中间没肉。5、健身器材有哪些(健身房常规器械及用处)6、做器械夹胸时,手握住把柄,直臂好还是曲臂好??直臂夹胸器械大概要多少钱一台1、差不多点也要3500。价格再低东西就不好了。贵点直臂夹胸器女生的上万。2、推肩椅，杠铃架，二头肌架，杠铃片架等等。室内老年健身器材很多，价格...