内容要点：1、坐式夹胸器说明书2、做器械夹胸时,手握住把柄,直臂好还是曲臂好??3、直臂夹胸器械大概要多少钱一台坐式夹胸器说明书坐姿夹胸器：身体坐在器械靠背椅上，头部和整个背部始终紧贴靠背垫，腰腹收紧挺胸。在动作的全过程中，两臂尽量向后展开，肘关节微屈。然后以胸大肌收缩力使两臂向内夹紧，最后达到胸大肌处于顶峰收缩后，稍停。然后以胸大肌的控制力慢慢使两臂向两侧展开。夹胸器主要锻炼胸肌中缝直的也...