内容要点：1、个子矮小怎么办有什么方法长高2、个子矮吃什么能长高3、矮个子可以通过什么方法长高?4、...个子太矮让我很自卑,我想知道有什么方法可以增高,而且不会有副作用...个子矮小怎么办有什么方法长高1、合理矮个子增高八大方法的饮食：提供足够的营养对于人体的生长非常重要。多吃富含钙、维生素D等的食物矮个子增高八大方法，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等矮个子增高八大方法，有助于促进骨骼生长发育。适量的运...

今天给大家推荐矮个子增高八大方法的相关知识，大家可以来参考一下孩子个子矮,让孩子做哪些动作可以让孩子长高个?1、弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长，帮助孩子长高。弹跳运动以每天1～3次。每次5～10分钟为宜。2、跳跃运动 促进长高的运动主要是纵向跳，通过刺激长骨的骨板达到长高的目的。例如跳绳，跳...