内容要点：1、空腹运动,消耗的是脂肪还是肌肉?2、早上空腹做有氧是不是会消耗肌肉?3、早上空腹跑步掉肌肉吗4、空腹运动时,消耗的肌肉是运动时用到的,还是运动时没用到的?5、空腹有氧运动消耗肌肉吗空腹运动,消耗的是脂肪还是肌肉?1、加速脂肪分解人在空腹的状态下，体内糖原储备是很少的。当糖原浓度较低的，运动时会更容易动员脂肪氧化供能的，脂肪的消耗就会增加。3空腹运动对人体的危害 流失肌肉长时间空腹运动，会...