内容要点：1、打好篮球需要哪些肌肉2、打篮球需要练哪些力量3、打篮球要着重锻炼哪些肌肉群4、打篮球对身体有什么好处?打好篮球需要哪些肌肉1、打好篮球需要锻炼肱2头肌、小腿肚、腹肌的肌肉。2、打篮球时，腹肌和侧腹肌的要求较高，它们决定了球员在空中的控制能力。例如，NBA球星能够在空中做出躲闪、转身上篮、扣篮或拉杆等动作，这主要依赖于他们的腹部力量。 背部肌群也是篮球运动员重要的肌肉之一，它影响着球员...