内容要点：1、打篮球`小腿`大腿屁股`酸`而且觉得无力.`有经验的大师指点下啊...2、锻炼后肌肉痛3、投篮总是感觉力不从心...4、打球后肌肉酸痛怎么办?5、过量运动后全身肌肉酸痛是怎么回事6、健身后肌肉疼痛的问题打篮球`小腿`大腿屁股`酸`而且觉得无力.`有经验的大师指点下啊...LZ可能是肌肉的运动疲劳吧：每天或者每周锻炼次数过多，每次锻炼强度过大，导致肌肉疲劳，从而引起酸痛。LZ以前练过长跑，如果天天练的话小...