内容要点：1、想要身体强壮就喝蛋白粉?蛋白粉能增肌吗?2、健身不补充蛋白质的人,健身效果会怎么样?3、健完身补充蛋白质容易长肌肉吗?4、对于健身的人来说,吃蛋白粉是必须的吗?5、健身不吃蛋白质能练出肌肉吗想要身体强壮就喝蛋白粉?蛋白粉能增肌吗?想要健身增肌不一定要吃蛋白粉，吃蛋白粉只是一种帮助肌肉的吸收作用，而且吃蛋白粉的效果因人而异，并不会影响身体肌肉的生长。健身的时候，由于体力的消耗，可以适当的...

内容要点：1、健身不补充蛋白质的人,健身效果会怎么样?2、健身的人需要补充蛋白质,那么蛋白质吃多了会怎么样?3、运动后不补充蛋白质会影响训练效果吗?效果不是指肌肉变大,而是指力气...4、想要身体强壮就喝蛋白粉?蛋白粉能增肌吗?5、对于健身的人来说,吃蛋白粉是必须的吗?健身不补充蛋白质的人,健身效果会怎么样?锻练肌肉时，锻练了没有补充足够的蛋白质会怎么样 锻练了没有补充足够的蛋白质会导致体型偏瘦，肌肉增长...