内容要点：1、练健美的不可以吃盐吗?2、练肌肉为什么要少吃盐和糖3、健身运动员不吃盐大量饮水甩脂科学健康吗?4、练健美为什么要喝蒸馏水排盐分5、健身为什么得少吃盐练健美的不可以吃盐吗?在健身这个领域中，少吃盐甚至不吃盐就只存在一种情况，那就是健美运动员要去参赛了。因此，少吃盐和糖是职业健美运动员才要讲究的，健身爱好者不用那样，要正常食用糖和盐。很多运动员在比赛前尽可能较低地摄入盐，来达到减少皮...