内容要点：1、练健美的不可以吃盐吗?2、练肌肉为什么要少吃盐和糖3、健身运动员不吃盐大量饮水甩脂科学健康吗?4、练健美为什么要喝蒸馏水排盐分5、健身为什么得少吃盐练健美的不可以吃盐吗?在健身这个领域中，少吃盐甚至不吃盐就只存在一种情况，那就是健美运动员要去参赛了。因此，少吃盐和糖是职业健美运动员才要讲究的，健身爱好者不用那样，要正常食用糖和盐。很多运动员在比赛前尽可能较低地摄入盐，来达到减少皮...

内容要点：1、为什么健身不能吃盐?2、练健美的不可以吃盐吗?3、健身为什么得少吃盐4、练健美为什么要喝蒸馏水排盐分5、健身运动员不吃盐大量饮水甩脂科学健康吗?为什么健身不能吃盐?1、健身不是不能吃油盐，而且要尽量减少摄入。如果摄入油盐过多的食物，不仅严重刺激肠胃，还影响塑形的过程。多盐多油的食物，是运动健身人的大忌。过量盐分的食物，会降低身体的钾含量，导致恢复速度减慢，代谢速度减慢。而且运动后需...

内容要点：1、吃盐会影响练肌肉吗?2、为什么健身不能吃盐?3、练健美为什么要喝蒸馏水排盐分4、如果要练出肌肉是不是要少吃盐啊5、健美运动员饮食中为什么不能放油盐6、练肌肉为什么要少吃盐和糖吃盐会影响练肌肉吗?1、很多运动员在比赛前尽可能较低地摄入盐练肌肉不能吃盐吗，来达到减少皮下水分的目的练肌肉不能吃盐吗，从而避免影响健美运动员的脱水效果。但实际上这样同时肌肉的水分也被减少，上台前不管如何热身也...

内容要点：1、如果要练出肌肉是不是要少吃盐啊2、健身运动员不吃盐大量饮水甩脂科学健康吗?3、健身练肌肉长期不吃油盐会得病吗?4、健美赛前为什么不能吃油和盐5、练健美为什么要喝蒸馏水排盐分如果要练出肌肉是不是要少吃盐啊在健身这个领域中，少吃盐甚至不吃盐就只存在一种情况，那就是健美运动员要去参赛了。因此，少吃盐和糖是职业健美运动员才要讲究的，健身爱好者不用那样，要正常食用糖和盐。很多运动员在比赛...

内容要点：1、练肌肉为什么要少吃盐和糖2、吃盐会影响练肌肉吗?3、健身运动员不吃盐大量饮水甩脂科学健康吗?4、如果要练出肌肉是不是要少吃盐啊5、练健美为什么要喝蒸馏水排盐分练肌肉为什么要少吃盐和糖在健身这个领域中练肌肉不能吃盐吗，少吃盐甚至不吃盐就只存在一种情况，那就是健美运动员要去参赛练肌肉不能吃盐吗了。因此，少吃盐和糖是职业健美运动员才要讲究练肌肉不能吃盐吗的，健身爱好者不用那样，要正常...