内容要点：1、很多人跑步时都喜欢听音乐,这是为什么?2、健身时,一边注视着自己的肌肉收缩,一边听音乐,效果会变差吗?3、运动,健身的时候听音乐好么?4、健身时到底该不该听音乐5、为什么在跑步或者运动的时候要听音乐?其目的是什么?6、一边锻炼身体一边听音乐是不是好一些很多人跑步时都喜欢听音乐,这是为什么?打发无聊，排遣寂寞。如果经常在一条线路上跑步。在长达一小时左右的跑步过程中，难免会产生审美疲劳以及由此...