内容要点：1、锻炼手臂会变粗吗2、一个人手臂力量增大后,手臂是不是必然比以前粗?3、练完手臂拉伸会变粗吗锻炼手臂会变粗吗1、手臂的训练相对于胸部、背部会更加的简单，因为发力感更直接，不用去可以的寻找发力感，新手也能很快的上手，而且强壮的手臂对于其他的训练也是非常有帮助的，你可以尽情的轰炸你的手臂肌肉了。2、一般而言，大部分人，周一都是练习胸部，而周日，则是锻炼手臂。不少人周五放学或者工作下班...