内容要点：1、健身手臂肌肉拉伤伸不直2、练舞蹈基本功,大腿内侧的筋拉伤怎么办3、我刚才跑步的,现在肌肉拉伤,腿疼,怎么办?4、练肌肉酸痛是什么意思?5、运动时大腿肌肉拉伤怎么办健身手臂肌肉拉伤伸不直可能前臂伸肌止点的损伤，锻炼量太大练肌肉拉到疼了，拧毛巾都会痛把，也叫网球肘。好好休息，可以去医院确诊下，开点药吃吃。正常现象。你的健身强度太大，导致肌肉撕裂成长中。放心属于正常成长。右手比左手承受练...