内容要点：1、为什么会肌肉拉伤?应该怎么进行恢复呢?2、我运动时肌肉容易拉伤,是什么原因?3、肌肉拉伤原因4、怎样区别拉伤和肌肉酸痛为什么会肌肉拉伤?应该怎么进行恢复呢?运动过度或不当 当身体进行剧烈运动时练肌肉是拉伤，肌肉会承受较大练肌肉是拉伤的压力和拉力练肌肉是拉伤，若运动时间过长或动作不当，容易导致肌肉纤维的过度伸展和撕裂，从而产生拉伤。肌肉疲劳 肌肉在疲劳状态下，其弹性和力量会减弱，对于外...