内容要点：1、什么是死肌肉?2、死肌,是怎么一回事?3、大腿练成死肌肉了怎么办?4、什么是死肌肉啊?什么是死肌肉?所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的。“死肌肉”的概念是不严谨的，肌肉即肌肉组织，都是由肌细胞构成的，肌细胞通常也称为肌纤维。死肌肉，是指在运动中...

内容要点：1、什么是死肌肉啊?2、什么是死肌肉?3、有人说练肌肉不想练出死肉,死肉什么意思?4、健身练的死肉有什么缺点5、死肌,是怎么一回事?什么是死肌肉啊?所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的。“死肌肉”的概念是不严谨的，肌肉即肌肉组织，都是由肌细胞构成的，肌...