内容要点：1、很瘦的人要先吃胖,才能练出肌肉吗?2、瘦的人练肌肉需要先增肥吗3、瘦子练肌肉必须先增肥吗?4、如果很瘦想去练肌肉是否需要先增肥5、健美为什么要增重瘦的人健身为什么需要先增肥再练肌肉6、过于瘦弱的人如何增加肌肉,是要先增肥吗?很瘦的人要先吃胖,才能练出肌肉吗?首先你朋友的观念是错的，很多人认为要先吃胖了才能练肌肉，这完全是无稽之谈。严格来说人并无肥肉一说，只有脂肪和肌肉。胖的人因为脂肪...