内容要点：1、健身房练胸肌主要用哪些器材?2、哪些器材练胸肌3、女性练胸肌哑铃重量有多重4、胸肌中缝练习,让你的胸肌更饱满5、练胸肌的健身器材有哪些?6、蝴蝶机练胸肌机怎么正确使用?健身房练胸肌主要用哪些器材?1、胸肌用杠铃、哑铃，做飞鸟、推举之类的就行。腹肌可用划桨机，或者仰卧起坐。如果是练肌肉形态，可在健身房教练指导下适当尝试极限负荷和大负荷训练，如果是练耐力，可以适中重量重复多次多组。2、杠...