内容要点：1、锻炼竖脊肌的好处,有预防脊柱退变等作用2、竖脊肌包括哪些肌肉3、维持人直立的肌肉有哪些?4、属于维持人体直立重要的肌是5、维持人体直立姿势的肌肉有()。锻炼竖脊肌的好处,有预防脊柱退变等作用竖脊肌是人体的核心肌肉之一维持人体直立的肌肉，对躯干中轴骨较大动作的活动起着关键作用维持人体直立的肌肉，比如：屈、伸、侧弯等。其次竖脊肌对脊柱的稳定性有很大的帮助维持人体直立的肌肉，可以起到防止...

内容要点：1、维持人体直立的主要肌肉是什么?2、属于维持人体直立重要的肌是3、维持人体直立的肌肉有哪些4、锻炼竖脊肌的好处,有预防脊柱退变等作用维持人体直立的主要肌肉是什么?1、维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。2、维...

内容要点：1、属于维持人体直立重要的肌是2、竖脊肌包括哪些肌肉3、维持人体直立的主要肌肉是?4、对竖脊肌的描述,错误的是5、锻炼竖脊肌的好处,有预防脊柱退变等作用属于维持人体直立重要的肌是维持人体直立的肌肉，首先是要保证人体稳定的肌肉，如：腹部四大肌肉，腹横机、腹直肌、腹内外斜肌等，还有臀部的肌肉；第二，脊椎上的肌肉，腰方机，竖棘肌等，其实背部肌肉也参与了很多。关于竖脊肌的描述，正确的是：竖脊...